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焦慮症和恐懼症
Anxiety and Phobia Disorders

廣泛性焦慮症(Generalized anxiety disorder)是一種以持續焦慮、過度擔憂、出汗、腸道不適和頻尿為特徵的疾病。恐慌症(Panic disorder)的特徵是頻繁的恐慌發作,包括心悸、過度換氣、害怕失去控制和手顫。社交恐懼症(Social phobia)的特徵是與公開演講和表演相關的恐懼和焦慮。廣場恐懼症(agoraphobia)的特徵是與難以逃脫的擁擠市場或火車相關的恐懼和焦慮。創傷後壓力症候群(Post-traumatic stress disorder, PTSD)可能由危及生命的疾病(例如嚴重的道路交通事故)引起,患者會出現事故閃回、過度警覺、迴避事故現場以及反覆做噩夢。
焦慮症案例
黃老師今年35歲,是一名教師,她經常感到非常緊張,必須經常檢查自己的評卷。她有出汗、手抖和頻尿的症狀。她大部分時間都感到焦慮,這影響了她的教學。她記不清上一次感到放鬆是什麼時候了。
焦慮症和恐懼症有多常見?
焦慮症是最常見的精神障礙。近30%的成年人在生命中的某個階段會受到焦慮症的影響。焦慮症在更年期婦女中很常見。
焦慮症和恐懼症有哪些不同類型?
廣泛性焦慮症(GAD)會導致患者對多種情況感到焦慮。患有廣泛性焦慮症的人大多時候都會感到焦慮。
患有恐慌症的人常會出現恐慌發作,其特徵是突然心跳加速、顫抖、呼吸困難、頭暈、發冷等。
患有社交恐懼症的人可能會害怕(並試圖避免)一系列社交情況,例如聚會、公開演講等
廣場恐懼症涉及恐懼和迴避可能讓人感到被困的地方或情況(例如擁擠的購物中心或火車等)。
患有強迫症(OCD)的人會經歷無法控制且反覆出現的想法(強迫觀念),並從事重複性行為(強迫行為,例如洗手、檢查等)。
創傷後壓力症候群(PTSD)是一些經歷過危險事件(例如道路交通事故)的人出現的疾病。
精神科醫生可以如何幫助我?
精神科醫生可以根據認知行為療法(CBT)與您合作,克服焦慮、恐懼症和強迫觀念。此外,精神科醫生可以推薦藥物來減輕焦慮症狀(GAD)、恐懼症、強迫症(OCD)和創傷後壓力症候群(PTSD)症狀的嚴重程度,並減少恐慌發作的頻率。
資料來源:何振民醫生為共同作者之一的學術論文。
Basant Puri, Anne Hall and Roger Ho Revision Notes in Psychiatry (3rd edition) CRC Press (Taylor and Francis): New York (An 848-page book) ISBN-10: 1444170139.
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